2016-10-02から1日間の記事一覧

セロトニンの分泌を促進する食品やサプリメント

アドレナリンと、ドーパミンと、セロトニンの3つの神経伝達物質は、脳の中で重要な役割を担っています。 最近は、セロトニンを補給するための手段として、サプリメントもよく使われています。 セロトニンを食品から補給することは困難ですが、サプリメント…