2016-10-01から1日間の記事一覧

セロトニンのサプリメントで脳をリラックスさせる

気持ちが不安定になっている人は、セロトニンのサプリメントを使うことで落ち着けることがあります。 セロトニンは、脳の抑鬱感や不安感を調整する作用がある成分で、セロトニンが不足するとふさぎ込みやすくなります。 人体に存在しているというセロトニン…