2016-09-30から1日間の記事一覧

セロトニンの不足を補えるサプリメントを活用して不安や不眠を解消

サプリメントでセロトニンを摂取して、精神の安定をはかったり、ストレスを軽減しようとする人がいます。 心の問題は、セロトニンの不足と関わりがあることがあります。 寝つきが悪かったり、気持ちが不安定で困っている人もいます。トリプトファンや、ビタ…